Le bain de glace ne fait pas que du bien à l’esprit — il stimule aussi le corps. Mais cette pratique demande de l’attention… et un peu d’entraînement.

Lors des journées glaciales, pensez à glisser dans votre sac un soin pour les lèvres et les joues : vos zones les plus exposées méritent une protection douce et nourrissante.